Пример:
7.15 пробуждение
7.50 стакан воды 200 мл
8.05 завтрак около 100 грамм: овсянка, столовая ложка арахисовой пасты, две столовые ложки йогурта с черникой, чай с 2 чайными ложками сахара
9.15 стакан воды. Заболело в правом подреберье
9.55 стакан воды 200 мл
10.05 кофе с черным хлебом 70 грамм, творожным сыром и огурцом.
11.30 стакан воды 100 мл
12.10 груша (спустя 30 минут случилась истерика)
- жареная куриная ножка с луком 130 грамм
- жаренная картошка 50 грамм
- помидоры 60 грамм
-огурцы соленые 40 грамм
15.25 стакан воды
16.10 стакан сока Мультифрукт и 1 средний банан
16.50 стакан воды 100 мл
17.00 шоколадка Милка 180 грамм
21.10 Ужин около 200 грамм:
- макароны 95грамм
- жареные котлеты 70грамм
- огурец 30 грамм
22.30 Чай 150 мл с 3 конфетами
